Category Archive for : ‘دسته‌بندی نشده’

آرنج مفصل پیچیده‌ای است که به شما اجازه می‌دهد ساعد خود را باز و خم‌کنید، همچنین امکان چرخش دست و ساعد را نیز برای شما فراهم می‌کند. اغلب حرکات دست، ترکیبی از این حرکات می‌باشد، گاهی اوقات ممکن است مشخص نمودن علت دقیق درد آرنج دشوار باشد. درد آرنج می‌تواند در اثر اختلالات متعددی ایجاد شود. یکی از علت‌های شایعان در بزرگ‌سالان، التهاب تاندون‌ها می‌باشد. تاندون‌ها بافت نرم عضله را به استخوان‌ها متصل می‌کنند، آن‌ها ممکن است دچار التهاب و یا آسیب‌دیدگی گردند. عمدتاً درد آرنج

عضلات جانبی لگن (جانبی داخلی و جانبی خارجی که در کناره‌های ران هستند) برای حفظ ثبات و کارایی عملکردی لگن بسیار مهم و حیاتی هستند و همچنین ارتباطی قوی بین اندام‌های پایینی و تنه‌ی بدن ایجاد می‌کنند.  این عضلات باید که به خوبی تقویت شده و در حد نهایی دامنه حرکتی که دارند، حرکت داده شوند. این عضلات همراه با عضلات چهار سر ران (جلوی ران) و همسترینگ (پشت ران) نقش بسیار مهمی در حرکت کشکک زانو بر روی مفصل زانو دارند. در صورتی که عضلات جانبی ران

منظور از رگ‌به‌رگ شدن گردن، آسیب به رباط‌های گردن و منظور از کشیدگی گردن، در واقع کشیده شدن عضلات و تاندون‌های گردن است. معمولا زمانی که صحبت از درد گردن می‌شود، این دو اصطلاح به جای یکدیگر و اشتباها به کار برده می‌شوند. رگ ‌به‌ رگ شدن گردن و آسیب رباط‌های آن ممکن است در حین ورزش کردن برای ورزشکاران رخ دهد و گاها برخی از مربیان آن را با گرفتگی عضلات گردن اشتباه می‌گیرند.  رگ‌به‌رگ شدن (آسیب رباط‌های گردن) را می‌توان جزء آسیب‌های حاد (ناگهانی)

هنگامی که عصب سیاتیک تحریک شود، شما درد عصب سیاتیک را تجربه خواهید کرد. درد عصب سیاتیک، احساسی است که می‌تواند خود را به عنوان کمر درد متوسط تا شدید، درد لگن و باسن و پا درد آشکار کند. همچنین ممکن است احساس ضعف و بی‌حسی در پا و کمر و باسن نیز داشته باشید. درد عصب سیاتیک علامتی است که نشان می‌دهد یک آسیب زمینه‌ای به عصب سیاتیک یا ناحیه‌ای که با عصب تماس دارد (مانند مهره‌های موجود در گردن و کمر)، وارد شده است. احتمال وقوع درد

پارگی‌های ACL (رباط صلیبی جلویی) و PCL (رباط صلیبی خلفی) جزء شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های زانو، خصوصاً در ورزشکاران، هستند. ACL و PCL دو عدد از چهار رباطی هستند که ثبات زانو را حفظ کرده و به آن امکان می‌دهند بدون رفتن به طرفین، به عقب و جلو حرکت کند. ACL (رباط صلیبی جلویی)، که در مرکز زانو و درست جلوی PCL (رباط صلیبی خلفی) قرار دارد، از جلو رفتن بیش از حد استخوان ساق (تیبیا) جلوگیری می‌کند، اما PCL از عقب رفتن بیش از حد آن جلوگیری

پارگی مینیسک زانو  به معنای ایجاد شدن شکافی در غضروف میانی زانو است که در روی استخوان تیبیا (ساق پا) قرار دارد. پارگی منیسک یکی از آسیب‌های شایع زانو است که از عملکرد صحیح و کامل مفصل زانو جلوگیری می‌کند.  پارگی مینیسک، دقیقا به همان شکلی است که گفته می‌شود، یعنی بخشی از بافت هلالی شکل مینیسک‌ها پاره می‌شود. میزان این پارگی ممکن است بسیار خفیف، متوسط یا شدید باشد.

برای درمان بسیاری از آسیب‌های حاد مزمن اسکلتی-عضلانی مانند پارگی منیسک می‌توان از